Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2022
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1098 kcal
|
Rasva: 49,38g | Prot: 37,50g | Hh: 121,80g.
Aamiainen: Be Light Körniger Frischkäse, Zentis Aachener Pflümli, Golden Toast Vollkorn Sandwich (37g). Lounas: Olivenöl, Honig, Aldi Bio Walnusskerne, Aldi Griechischer Schafskäse Leicht, REWE Beste Wahl Rote Bete Gekocht Und Vakuumiert. Päivällinen: Hafervoll Flapjack Lebkuchen. Välipalat/Muut: Nestle Choco Crossies Classic, Mandarine, Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|