Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2022
|
54,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1495 kcal
|
Rasva: 55,03g | Prot: 68,52g | Hh: 185,88g.
Aamiainen: Felices las Vacas Untable de Almendras, Felices las Vacas Postrecito de Chocolate, Hummus de Porotos Negros, Hummus de Porotos Negros, Pan Integral. Lounas: Felices las Vacas Untable de Almendras Sabor Cheddar, Matarazzo Fideos Tirabuzón . Päivällinen: Ampk Protein Ampk , Patatas Fritas. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - giannacardo
|