Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2022
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
926 kcal
|
Rasva: 37,98g | Prot: 49,83g | Hh: 87,79g.
Aamiainen: Голден Яблоко , Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2,5%, Коломенское Батон Нарезной, Сметана 15%, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Каша Овсяная. Lounas: Голден Яблоко . lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|