Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2022
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1082 kcal
|
Rasva: 22,32g | Prot: 73,26g | Hh: 125,81g.
Aamiainen: Красное Яблоко, Малиновое Варенье, Творог 5%. Lounas: Global Village Имбирь Маринованный, Gletcher Джин, Гармония Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мистраль Бурый Рис Отварной. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aliona Lazutkina
|