Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2014
|
92,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1852 kcal
|
Rasva: 59,69g | Prot: 83,74g | Hh: 225,06g.
Aamiainen: Kellogg's Ham, Egg & Pepper Jack Cheese Flatbread Breakfast Sandwich, Bananas. Lounas: Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Celery, Nature's Own Honey Wheat Enriched Bread, Cooper Sharp American Cheese, Roast Beef (Lean Only Eaten), Sweet Cherries. Päivällinen: Biscotti Cookie (Italian Sugar Cookie), Cauliflower, Dairyland Fat Free Sour Cream, Baked Potato (Peel Eaten), Pork Chop (Lean Only Eaten). Välipalat/Muut: Hoegaarden Belgian White Beer, Lance Captain's Wafers Cream Cheese & Chives Crackers, Nabisco Belvita Chocolate Breakfast Biscuits. lisää...
|
Painonpudotus 2,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|