Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2022
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
520 kcal
|
Rasva: 35,03g | Prot: 25,65g | Hh: 27,05g.
Aamiainen: Карат Violette Cream Cheese Аппетитные Креветки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Слабое Кофе с Сахаром. Lounas: Огурец (с Кожурой), Ермолино Голубцы Сельские, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Päivällinen: Салат с тунцом. Välipalat/Muut: Орехи Кешью. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|