Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2022
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1125 kcal
|
Rasva: 35,25g | Prot: 74,71g | Hh: 135,60g.
Aamiainen: Lidl Geräucherte White Tiger Garnelen, Gourmet Senf-Honig-Dill Sauce, Milch 1,5%, Hohes C Roter Multivitaminsaft, Schwarzwaldmilch Joghurt aus Frischer Weidemilch 3,5%, Heidelbeeren, Himbeeren, Weizenbrötchen, Aldi Räucherlachs, miree Gorgonzola, Jeden Tag Delikatess Lachsschinken, Tomaten, Galbani Mozzarella Di Latte Di Bufala Mini, K-Classic Körniger Frischkäse, Loose Protein Quäse, Gelbe Paprika, Stockmeyer Hähnchenbrust mit Sweet Chili in Aspik, Chêne D'argent Original Französischer Weichkäse, Kaffee. Päivällinen: Loose Protein Quäse, Stockmeyer Hähnchenbrust mit Sweet Chili in Aspik, Aldi Hähnchenbrustfiletstücke Klassik, K-Classic Körniger Frischkäse, Mei Tai Asia Sauce, Ketchup, Jeden Tag Delikatess Lachsschinken, miree Gorgonzola, Mischbrot, Filinchen Original, Wan Tan (mit Fleisch Gefülte, Gebratene Wan Tan). Välipalat/Muut: Aseli Schaumzuckerfiguren, Milch 1,5%, Espresso, Espresso-Baiser, Kiwi, Ananas, Blutorange, Gloria Rote Bete Salat mit Zwiebeln. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|