Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2022
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2572 kcal
|
Rasva: 95,07g | Prot: 129,83g | Hh: 301,98g.
Aamiainen: Олейна Подсолнечное Масло, Красная Цена Соус Майонезный 25%, Русское Море Снежный Краб, Яйцо Куриное, Красное и Белое Тортилья Mutlukal. Lounas: Красная Цена Кабачковая Икра, Плов с курой. Päivällinen: Американский салат. Välipalat/Muut: Белевская Пастила Пастила Фруктовая из Белева, Василеостровский Сушки Малышка Простые, Русский бисквит Бисквитный Рулет Клубника со Сливками, Бабаевский Шоколад Горький с Миндалем. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|