Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2014
|
105,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2595 kcal
|
Rasva: 154,55g | Prot: 124,56g | Hh: 175,33g.
Aamiainen: Простоквашино Сметана 15%, Сахар, Творог 5%. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, Курица Вареная. Päivällinen: Сосиски Молочные, Красная Цена Сыр Российский, Макароны Отварные, Мёд. Välipalat/Muut: Конфеты из Молочного Шоколада, Печенье. lisää...
|
|
2971 kcal
|
Harjoitus:
Shoppailu - 2 tuntia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|