Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2022
|
103,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 25,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2593 kcal
|
Rasva: 196,67g | Prot: 177,16g | Hh: 38,63g.
Aamiainen: Frimesa Bisteca Suina, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Perdigão Linguiça Calabresa, Queijo Mozzarella, Cepêra Mostarda Amarela, Ipanema Queijo Parmesão Ralado , Piracanjuba Creme de Leite Zero Lactose, Abacate, Ovo Cozido. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fernando2312
|