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Não sei o que está acontecendo, em vez da balança abaixar ela subiu...
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72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1493 kcal
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Rasva: 48,89g | Prot: 78,82g | Hh: 140,72g.
Aamiainen: Triunfo Bolacha Maizena, Doriana Creme Vegetal, Nutrella Slim Iogurte, Cenoura e Mel, Jussara Leite Desnatado, Café. Lounas: Sorvetes de Chocolate, Farofa, Salada de Maionese, Vagem Cozida, Alface, Alface, Vagem Cozida, Carne do Peito de Frango. Päivällinen: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Cerveja, Presunto Picado. Välipalat/Muut: Café, Jussara Leite Desnatado, Nutrella Slim Iogurte, Cenoura e Mel, Doriana Creme Vegetal, Mamão. lisää...
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2472 kcal
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Harjoitus:
Seisominen - 3 tuntia, Lapiointi - 30 minuuttia, Kotityöt - 3 tuntia, Lepo - 9 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
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Painonnousu 2,0 kg viikossa
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 Kommentit
Se vc está fazendo tudo certinho, desconsidere este peso. Se vc está próximo ao período menstrual pode estar inchada. Se vc não tem ido regularmente ao banheiro, tbém altera o peso... Então não desanime, e tente se pesar num intervalo maior, tipo, uma vez por semana. Boa sorte!!!
06 kesä 14 jäseneltä: Lelih
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a balança ta com defeito relaxa..
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relaxa eu tô na mesma... tô fazendo academia e achei que não tava perdendo nada mas é que a gordura vai virando músculo e músculo pesa pra caramba
06 kesä 14 jäseneltä: CarolBrunel
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