Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2022
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2622 kcal
|
Rasva: 53,61g | Prot: 192,13g | Hh: 319,63g.
Aamiainen: Мистраль Рис Басмати, Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Фрутоняня Пюре из Яблок. Lounas: Вкусвилл Хлеб из Пророщенного Зерна Пшеницы, Ферреро Роше, Bosca Шампанское Полусладкое. Päivällinen: Куриное Филе, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой Первый Сорт, FITKIT Protein Cake Tiramisu, Магнит Яблоко. Välipalat/Muut: Gerber Пюре из Тыквы, Кремлина Чернослив Шоколадный, Банан, Orbit Жвачка Bubblemint. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Shamsitdinova
|