Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2022
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1750 kcal
|
Rasva: 79,04g | Prot: 120,66g | Hh: 130,80g.
Aamiainen: Иван-Поле Сироп со Вкусом Шоколад с Ромом, Лента Яблоко, ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Блины Многозерновые, Evolution Food Органическая Кокосовая Мука, Яйцо. Lounas: Bonduelle Фасоль Зелёная Тонкая, ВкусВилл Карри Соус Гастрономический, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное. Päivällinen: ВкусВилл Рикотта с Вишней, ВкусВилл Карри Соус Гастрономический, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Bonduelle Фасоль Зелёная Тонкая. Välipalat/Muut: Яйцо, ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 9%, ВкусВилл Рыба Холодного Копчения (Ломтики): Семга (Лосось Атлантический), ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|