Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2022
|
89,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
726 kcal
|
Rasva: 18,55g | Prot: 69,94g | Hh: 71,81g.
Aamiainen: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Очищенные Семена Подсолнечника, Тыквенные Семечки, Русагрогрупп Удобное Яйцо, Семена Льна, Золотой Изюм (без Косточек), 4Life Финские Овсяные Отруби, Геркулес Монастырский. Lounas: Мистраль Рис Басмати, Запеченная или Жареная Пикша. lisää...
|
Painonnousu 4,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|