Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2011
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
948 kcal
|
Rasva: 38,11g | Prot: 52,21g | Hh: 113,12g.
Aamiainen: coffee, truvia, bacon, cream. Lounas: broccoli, strawberries, snapper. Päivällinen: ham, fuji, orange, tomato, low cal dressing, cucumber. Välipalat/Muut: dark chocolate, Oranges. lisää...
|
|
1713 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kattgirls
|