Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2022
|
87,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1991 kcal
|
Rasva: 109,04g | Prot: 63,35g | Hh: 191,85g.
Aamiainen: Милти Салат Нисуаз с Тунцом. Lounas: Нескафе Кофе 3В1, Кухня на Районе Тарталетка с Темным Шоколадом, Карамелью и Миндалем, Милти Лапша Удон с Курицей и Овощами. Päivällinen: Милти Голубцы с Говядиной в Томатно-Сливочном Соусе. Välipalat/Muut: Милка Ванильное Мороженое и Молочный Шоколад, Торт Наполеон. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|