|
langsam, langsam
|
98,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1114 kcal
|
Rasva: 57,11g | Prot: 86,96g | Hh: 63,26g.
Aamiainen: Backfactory Vollkornbrot, Forellenfilets, Frühlingszwiebeln, Cocktailtomaten, Balance, Grüner Blattsalat, Meerrettich, Salz, Schwarzer Pfeffer. Lounas: Kochcreme, Gemüsebrühe, Petersilie, Delikatess Kochschinken, Chicoree, Muskatnuss, Schwarzer Pfeffer, Parmesan (Gerieben), Edamer. Päivällinen: Diät Vitalkost, Natürliches Mineralwasser. Välipalat/Muut: Ja! Delikatess Schinkenwürstchen , Gekochtes Ei. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - schlichti
|