Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2022
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1024 kcal
|
Rasva: 26,81g | Prot: 54,96g | Hh: 141,64g.
Aamiainen: Melão Orange, Mamão, Café Brasileiro Café com Açúcar, Ovo, Goma de Tapioca. Lounas: Alface, Laranja Lima, Carne de Vaca Assada, Beterrabas, Camil Feijão Fradinho, Tio João Arroz Integral Cozido. Välipalat/Muut: Café com Açúcar, Ovo, Melão Orange, Goma de Tapioca. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Descomplica Nutri
|