Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2022
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1782 kcal
|
Rasva: 65,28g | Prot: 132,16g | Hh: 160,19g.
Aamiainen: Blandade Nötter, Arla Mellanmjölk 1,5%, Body Science Diet Shake, Friggs Chiafrö & Havssalt. Lounas: Currysås, Vitt Ris, Kycklingfilé. Päivällinen: Arla Lätt Creme Fraiche Paprika & Chili, Kronfågel Kycklingkebab , Ugnsbakad Potatis. Välipalat/Muut: Fiberhavregryn, Mellanmjölk 1,5%, Frysta Hallon, Whey 100. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
|
|