Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2022
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1826 kcal
|
Rasva: 87,00g | Prot: 111,26g | Hh: 132,33g.
Aamiainen: Arla Mellanmjölk 1,5%, Body Science Diet Shake. Lounas: Rydbergs Vit Kebabsås, Kronfågel Kycklingkebab , Ugnsbakad Potatis. Päivällinen: Rödvin, Taco eller Tostada med Nötkött, Ost och Sallad. Välipalat/Muut: Arla Mellanmjölk 1,5%, Body Science Diet Shake, Marabou Mjölkchoklad , Nick's Protein N’ Peanuts. lisää...
|
Painonpudotus 16,8 kg viikossa
|
|
|