Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2022
|
86,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1934 kcal
|
Rasva: 91,68g | Prot: 113,91g | Hh: 150,91g.
Aamiainen: Избенка Сырники Творожные 5%, Protein Rex Protein Rex Gym Кокос. Lounas: Нескафе Кофе 3В1, Милти Голубцы с Говядиной в Томатно-Сливочном Соусе. Päivällinen: Милти Греческий Салат, Милти Котлетки из Куриного Филе в Сливочно-Грибном Соусе с Запеченным Картофелем. Välipalat/Muut: Милти Уха с Лососем, Lucky Snacky Яблочные Сухарики с Малиной, ВкусВилл Эскимо Шоколадное в Молочном Шоколаде. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|