Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2022
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1101 kcal
|
Rasva: 39,59g | Prot: 109,89g | Hh: 82,26g.
Aamiainen: ВкусВилл Томатная Паста, Ноль Грамм Соус Дижонский, Ашан Сыр Российский 50%, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. Päivällinen: Agama Королевская Креветка XXL, Соленые Огурцы с Укропом, Кабачки Жареные, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. Välipalat/Muut: Черная Смородина, Вкусвилл Морковка по-Корейски, Кабачки Жареные. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlexAlex13
|