Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2022
|
84,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
931 kcal
|
Rasva: 29,21g | Prot: 29,56g | Hh: 138,53g.
Aamiainen: Lidl Leberwurst Fein, Nutella Nutella , Wiltmann Feinschmecker Salami, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Päivällinen: Mestemacher Indian Naan Brot, Salakis Feta, Rotkohl. Välipalat/Muut: Banane. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|