|
Один день не поела(точнее наела на 437ккал) и сразу - 0,4. Навевает воспоминания об рппшной молодости.
Утром вся лента тут усыпана блинами. Чувствую, сейчас буду оформлять доставку в теремке. И прощай фальшивый отвес :/
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1340 kcal
|
Rasva: 76,73g | Prot: 67,11g | Hh: 96,77g.
Aamiainen: Болгарский Перец, Мой кофе в большой чашке. Lounas: Barilla Спагетти 3 Отварные , Курица с горчичкой из интернетов, мало филе, Чай с Молоком и Сахаром. Päivällinen: Сироп, Макдоналдс Капучино (0,3 L). lisää...
|
|
1679 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 2 tuntia ja 28 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 32 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|