Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2022
|
106,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 67,4 kg.
Vielä jäljellä: 23,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1559 kcal
|
Rasva: 47,83g | Prot: 106,54g | Hh: 168,39g.
Aamiainen: Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Hacendado Lomo Embuchado, Oroweat Pan de Semillas de Sésamo y Lino. Lounas: Aceite de Oliva, Hacendado Zanahoria Baby Ultracongelada, Hacendado Brócoli Congelado, Hacendado Arroz Largo, Ikea Albóndigas de Pollo. Päivällinen: Danone Yopro 15G Proteina Vainilla, Sepia, Patata, Hacendado Tomate Rallado, Aceite de Oliva, RealValle Jamón Cocido Extra, Hacendado Barra de Pan. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|