Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2011
|
103,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2444 kcal
|
Rasva: 93,44g | Prot: 101,33g | Hh: 296,01g.
Aamiainen: Honey Nut Cheerios, 2% Fat Milk. Lounas: Lean Cuisine Oriental Ginger, Havarti Cheese, Praeventia. Päivällinen: Panago Classic. Välipalat/Muut: Dairy Milk. lisää...
|
|
2836 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jasonfahy
|