Päiväkirja - Asridev, 22 helmi 22

Profiili - Asridev | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2022

55 kg Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg. Vielä jäljellä: 0 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 22 helmikuuta 2022:

1151 kcal

Rasva: 44,51g | Prot: 62,75g | Hh: 123,78g. Lounas: Soto Daging, Nasi Putih. Päivällinen: Kylafood Batagor Kuah. Välipalat/Muut: Pocky Matcha Flavour . lisää...

1854 kcal

Harjoitus: Toimistotyö - 13 tuntia, Jumppa - 22 minuuttia, Lepo - 4 tuntia ja 38 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...

Painonnousu 0,3 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Asridev

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - Asridev, 22 helmi 22

Lähetä kommentti

Painohistoria - Asridev