Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2014
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1208 kcal
|
Rasva: 89,85g | Prot: 81,00g | Hh: 20,04g.
Aamiainen: Café, Languiru Nata (Languiru). Lounas: Seara Filé de Peito de Frango, Alface, Languiru Nata (Languiru), Meu Banha de Porco, Cebolas, D´AJUDA Maionese D´AJUDA, Seara Filé de Peito de Frango, Tomates. Päivällinen: Café, Languiru Nata (Languiru). Välipalat/Muut: Languiru Nata (Languiru), Café, Parmezan QUEIJO PARMESÃO RALADO - PARMEZAN, Arma Zen Farinha de Banana Verde, Royal Fermento em Pó Químico, Ovo, Sadia Apresuntado, Clara de Ovo, Sabor do Grão Farinha de Amêndoas. lisää...
|
|
2257 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 8 tuntia, Kuntoilulaite (kevyt) - 1 tunti ja 30 minuuttia, Lepo - 6 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - GABRIELAR50
|