Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2022
|
91,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1689 kcal
|
Rasva: 62,86g | Prot: 88,61g | Hh: 116,01g.
Aamiainen: Alnatura Leinsamen Geschrotet, Bio Vollkorn-Haferflocken, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Ja! Skyr Natur. Lounas: Seeberger Sesam Ungeschält , Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Dornseifer Erbsensuppe mit Würstchen, Roggenbrot. Välipalat/Muut: Zeus Gyros, Gemischter Salat mit Dressing, Bofrost Backteig-Tintenfischringe, Weißwein. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mona_Lina
|