Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2022
|
85,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2011 kcal
|
Rasva: 83,59g | Prot: 74,30g | Hh: 183,88g.
Aamiainen: ВкусВилл Пастила Хрустящая Яблочная, Милти Куриная Грудка с Птитимом и Зелёной Фасолью. Lounas: Милти Тыквенный Крем-Суп с Кокосовым Молоком. Päivällinen: Милти Свинина с Овощами в Соусе из Чёрного Перца, Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма, Powerade Powerade. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|