|
Привет всем! Всё равно ничего не видно. Мне плохо, мне одиноко, помогите мне! Совсем не с кем общаться.
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1930 kcal
|
Rasva: 83,48g | Prot: 94,77g | Hh: 146,17g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Уфимский Хлеб Хлеб из Цельнозерновой Ржаной Муки, Белебеевский Сыр Белебеевский, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Кофе с Молоком. Lounas: Кировский Мясокомбинат Сосиски со Сливками, Рассольник. Päivällinen: Акконд Конфета Птица Дивная, Домашние Соленья Огурцы Соленые, Самогон, Индейка Тушеная, Яйцо Всмятку, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Буженина, Зерница Макароны Ракушки, Кофе с Молоком. Välipalat/Muut: Волжаночка Сырок Творожный с Ванилином 8%, Яблоки, Мандарины, Грецкие Орехи, Арахис. lisää...
|
vakaa paino
|
1 - 20 (28)
 Kommentit
держитесь, все наладится))
22 helmi 22 jäseneltä: meo82
|
Идите на групповой фитнесс, там найдутся единомышленники💪
22 helmi 22 jäseneltä: meo82
|
Привет. Что случилось у вас??
22 helmi 22 jäseneltä: ainur.habibullin93
|
Не переживайте, вас видно и вы не одна! 🌹🌹🌹
22 helmi 22 jäseneltä: в новом теле
|
Дорогие девочки!🌸
Приглашаю вас в *бесплатный* чат по похудению🍑 У нас в чате рецепты🥒🥕мотивация,поддержка,наставничество,БЕСПЛАТНЫЕ марафоны стройности и очень хорошая,дружелюбная компания.👌Пишите мне Ватсапп на номер 89033773427
"хочу с вами" и я вас добавлю.💖💖
22 helmi 22 jäseneltä: zxcfdshg
|
такая красотка и вес прекрасен, не грустите😉
22 helmi 22 jäseneltä: lady.ntv-77
|
Вес же небольшой у вас... Эхх
22 helmi 22 jäseneltä: ainur.habibullin93
|
22 helmi 22 jäseneltä: galina-kudryashova
|
Тут на FS можно найти в любом стиле общение )) Не грустите 💐
22 helmi 22 jäseneltä: maria7002806
|
Тем более столько у Вас хобби…. Вы как на лыжах ходите?) Коньком или классикой?
22 helmi 22 jäseneltä: maria7002806
|
Тоже поддержу, такая же фигня)))
И все бесит и рвсстраивает(
22 helmi 22 jäseneltä: KUGUARka
|
Мне бы 61 кг 😍 в свои 37 рост 163 вес 66 кг и трое детей, не печальтесь! Я вот худею второй месяц без горя: ем утром сладенькое, в обед сытное, полдник ещё и ужин лёгкий, например, йогурт или варёной рис со специями. Пью воду и зелёный чай 2-3 кружки. А ещё у меня младшая дочь на ГВ и дефицит большой нельзя, молочко берегу. Найдите себе хобби и там друзей, все сразу наладится! Пробуйте разное, никаких стоперов. 🎂🌹☺️
22 helmi 22 jäseneltä: Naty1984_9
|
Согласна с вами, тоже иногда грусть накатывает. можно поддерживать или восстанавливать старые связи. Или налаживать новые. А если совсем плохо, то можно пойти к психологу, это помогает
22 helmi 22 jäseneltä: Maya.temirgalieva
|
Спасибо большое всем) Да, оказывается меня видно, я думала что нет) Вчера просто накатило, бывает... Всё хорошо, жизнь прекрасна, психолог не нужен, черпаю энергию из спорта, душевные раны залечиваю книгами. Здесь очень хорошие и душевные люди собрались, всем достижения целей и да пребудет с нами удача и сила духа😊🙏👐✌
22 helmi 22 jäseneltä: iva090875
|
Надеюсь, вам уже повеселее) всё хорошо, вас видно
22 helmi 22 jäseneltä: N.Shy_
|
Привет) С весом такая же фигня как и у вас. наверное есть такой стабильный вес, который никогда тебя не покинет!) неимоверными усилиями его снизить можно, а без усилий- на тебе, забери свои килограммчики;) я уже сроднилась со своими 57-58, а при росте 160 это не очень и красиво. главное, заменить вредные и привычные вкусности! А на душе тоже бывает тоскливо и паршиво, даже если и жизнь прекрасна... Не далее как вчера на работе просто опустошили, все самое прекрасное на нуле( Вам желаю добра!)
23 helmi 22 jäseneltä: Vesola2
|
Тут все все видно) и все с разными но такими похожими проблемами
23 helmi 22 jäseneltä: Zoё
|
Бывают такие бесячие дни. Они назавтра с утра рассасываются сами собой( если конечно нет какого-то глобального горя и обстоятельств неопреодолимой силы) А так, да, бывает, пройдёт! Утро, солнце, боевой настрой и … у каждого своя битва!
23 helmi 22 jäseneltä: Ilkaeva68
|
Вы кстати почти достигли своей цели по весу, круто же !!! 👍)) Осталось каких-то полкило )
23 helmi 22 jäseneltä: maria7002806
|
у меня был подобный пост, с теми чувствами) мои не проходят... чувство одиночества грусти т.д... хорошо что у вас это просто накатило 😌 Всё будет как надо, в любом случае) если что всегда рада новым людям🤗
23 helmi 22 jäseneltä: Yokai♡
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iva090875
|