Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2022
|
91,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1796 kcal
|
Rasva: 57,91g | Prot: 94,42g | Hh: 203,90g.
Aamiainen: Banane, Kiwi, Ener Bio Edel-Nuss-Mix, Ja! Skyr Natur, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Bio Vollkorn-Haferflocken, Alnatura Leinsamen Geschrotet. Lounas: BioBio Bergkäse (20g), REWE Wiener Würstchen, Roggenbrot, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Roggenbrot, Seeberger Sesam Ungeschält , Dornseifer Erbsensuppe mit Würstchen. Päivällinen: Olivenöl, Bamboo Garden Teriyaki Sauce, Hähnchenbrustfilet, Nudeln (Gekocht). Välipalat/Muut: Haribo Gummibärchen, Weißwein, Toblerone Toblerone Mini, Dolce Gusto Cappuccino. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mona_Lina
|