Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2022
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1067 kcal
|
Rasva: 41,29g | Prot: 67,13g | Hh: 101,41g.
Aamiainen: Orangensaft, Rote Paprika, Wechsler's Steinofen Forellenfilets, Alpenmark Ziegenkäse Am Stück, Chêne D'argent Original Französischer Weichkäse, Stockmeyer Hähnchenbrust mit Sweet Chili in Aspik, Jeden Tag Delikatess Lachsschinken, Loose Protein Quäse, K-Classic Körniger Frischkäse, Schafskäse, Gourmet Senf-Honig-Dill Sauce, Aldi Sockeye Wildlachs, Philadelphia Gegrillte Paprika, Weizenbrötchen, Gurke (mit Schale), Tomaten, Kaffee Creme, Heidelbeeren, Schwarzwaldmilch Joghurt aus Frischer Weidemilch 3,5%. Päivällinen: Roter Tafelwein, Mondamin Mehlschwitze, Schlagsahne, REWE Beste Wahl Delikatess Rotkohl, Frühlingszwiebeln, Slendier Glasnudeln, Reinert Schinkenwürfel Extra Mager, Olivenöl, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Champignons. Välipalat/Muut: Aseli Schaumzuckerfiguren, Äpfel, Gourmet Senf-Honig-Dill Sauce, Lidl Geräucherte White Tiger Garnelen. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|