Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2022
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1380 kcal
|
Rasva: 62,26g | Prot: 71,56g | Hh: 132,49g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Иней Карбонад Юбилейный, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" Молочный. Lounas: Слобода Майонез Оливковый 67%, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Вареное Яйцо, Bonduelle Кукуруза, Vici Крабовое Мясо. Päivällinen: Calve Соус Баварский, Редис, Зеленая Линия Капуста Квашеная с Морковью, Зеленая Линия Холодец Говяжий К Столу. Välipalat/Muut: Bonte Bakery Печенье Сдобное Кокосанка, Bonte Печенье Имбирное, Белевская Пастила Сухарики Классические, Домик в деревне Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|