Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2022
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1079 kcal
|
Rasva: 45,50g | Prot: 70,74g | Hh: 85,69g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Индилайт Сосиски Грандос. Lounas: Prisma Мандарин Марокко, Индейка Тушеная, Капуста Тушеная без Масла, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Кофе с Молоком. Päivällinen: Первый Хлебокомбинат Хлеб Баварский, Щи с Курицей. Välipalat/Muut: Chikalab Молочный Протеиновый Шоколад , Кофе (из Молотых Зерен), Сырники Диетические. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
|
|