Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2022
|
101,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2604 kcal
|
Rasva: 90,53g | Prot: 120,62g | Hh: 335,87g.
Aamiainen: Star Nutrition Whey-80, Arla Lättmjölk, Mellanmjölk 1,5%, Coffee, Mellanmjölk 1,5%, Coffee, Mellanmjölk 1,5%, Coffee, ICA Russin, Friggs Chiafrö & Havssalt. Lounas: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Valio PRO Feel, Deluxe Crème Brûlée. Päivällinen: Deluxe Crème Brûlée, ICA Laxfilé, ICA Jasminris. Välipalat/Muut: SIA Glass Meringue Lemoncurd, GB Glace Vanilj med Krossad Choklad, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|