Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2022
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1708 kcal
|
Rasva: 71,96g | Prot: 167,17g | Hh: 83,08g.
Aamiainen: Queso Ricotta, Carlos V Stick sin Azúcar, Pastrami de Pavo, Triger Tortilla Nopal y Linaza, Aguacate, Huevo, Zwan Salchicha de Pavo Premium , Smucker's Mermelada de Zarzamora Sin Azúcar, Jif Crema de Cacahuate , Lala Lala Light Low Carb, Quaker Harina de Avena Integral Hot Cakes. Lounas: Pollo Asado, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Triger Tortilla Nopal y Linaza, Tuny Atún en Agua. Päivällinen: Vidanat Colágeno Hidrolizado Puro con Biotina y Ácido Hialurónico, Quaker Harina de Avena Integral Hot Cakes, Lala Lala Light Low Carb. Välipalat/Muut: Nueces. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Emiliano_Over
|