Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2022
|
80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 20,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1819 kcal
|
Rasva: 79,34g | Prot: 47,32g | Hh: 227,92g.
Aamiainen: Café com Açúcar, Hemmer Picles Suave em Conserva, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Tirolez Queijo Prato, Pão Francês, Pringles Honey Mustard. Päivällinen: Pullman Rocambole de Goiaba, Pizza Portuguesa. Välipalat/Muut: Bauducco Chocottone, Pringles Honey Mustard, Pringles Honey Mustard, Mundial Panetone de Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|