Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2022
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2606 kcal
|
Rasva: 76,04g | Prot: 175,09g | Hh: 319,34g.
Aamiainen: Банан, ВкусВилл Киш с Сыром и Овощами. Lounas: Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Куриное Филе, Красные Помидоры. Päivällinen: ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Олейна Подсолнечное Масло, Sporty Двойной Шоколад, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Orbit Жвачка Bubblemint. Välipalat/Muut: Snickers Сникерс, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Shamsitdinova
|