Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2022
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1422 kcal
|
Rasva: 52,56g | Prot: 57,26g | Hh: 183,11g.
Aamiainen: Самокат Подушечки с Молочной Начинкой, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lounas: Самокат Моцарелла Мини Мягкий Сыр, Barilla Соус Болоньезе, Barilla Спагетти #5. Päivällinen: Простоквашино Сметана 15%, Мираторг Блинчики с Печенью. Välipalat/Muut: Яблоко, Домик в деревне Кефир 2,5%, 3 Корочки Сухарики, Bionova Протеиновый Суп с Брокколи. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|