Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2022
|
96,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1049 kcal
|
Rasva: 50,98g | Prot: 72,47g | Hh: 79,56g.
Aamiainen: Ja! Joghurt Mild 1,5%, Tafeltrauben, Magerquark, Äpfel, Mineralwasser, Banane. Lounas: Tofu Natur, Frühlingszwiebeln, Bunter Pfeffer, Tomatenmark, Paprika, Extra Natives Olivenöl, Leinsamen, Zwiebeln, Schafskäse, Knoblauch, Salz, Schwarze Oliven, Ei. Välipalat/Muut: Ja! Delikatess Leicht-Rohschinken, Frico Edamer Mild, Harry Eiweißbrot. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - schlichti
|