|
primer peso en nutriólogo
|
96 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 25 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1745 kcal
|
Rasva: 56,19g | Prot: 130,70g | Hh: 173,10g.
Aamiainen: Lala Leche Semi, Plátano, Bimbo Pan Integral, Atún en Agua (Enlatado), Queso Fresco. Lounas: Chuleta Ahumada, Bimbo Pan Integral, Mayonesa, Chorizo, Chuleta Ahumada, Queso Fresco. Välipalat/Muut: Jugo de Naranja, Bonafina Naranjada. lisää...
|
|
2414 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 30 minuuttia, Lepo - 23 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - blak352yt
|