Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2022
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
690 kcal
|
Rasva: 8,79g | Prot: 51,54g | Hh: 95,25g.
Aamiainen: Pirkka Juokseva Hunaja, Kotimaista Rasvaton Raejuusto, Pakkasmarja Mustikka, Valio Sokeroimaton Vadelma-Persikka Keitto, Alpro Almond Milk, Elovena Kaurahiutale. Välipalat/Muut: Banaanit, Valio Sokeroimaton Vadelma-Persikka Keitto, Ehrmann Raikas & Rasvaton Maitorahka. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - t.ahokainen
|