Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2011
|
104,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2662 kcal
|
Rasva: 105,99g | Prot: 170,29g | Hh: 263,00g.
Aamiainen: Honey Nut Cheerios. Lounas: Strawberry Jam, Margarine, Weight Watchers Bread, Panago. Päivällinen: Caesar Salad, Chicken Breast. Välipalat/Muut: Havarti Cheese, Caramel Corn, Fudgesicle. lisää...
|
|
2762 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 45 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jasonfahy
|