Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2022
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1711 kcal
|
Rasva: 42,04g | Prot: 89,69g | Hh: 153,83g.
Aamiainen: Rote Paprika, Blutorange, BioBio Bergkäse (20g), Chêne D'argent Original Französischer Weichkäse, Stockmeyer Hähnchenbrust mit Sweet Chili in Aspik, K-Classic Körniger Frischkäse, Jeden Tag Delikatess Lachsschinken, Philadelphia Gegrillte Paprika, Loose Protein Quäse, Tomaten, Schafskäse, Gourmet Senf-Honig-Dill Sauce, Aldi Sockeye Wildlachs, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Kaffee Creme, Orangensaft. Päivällinen: Rosenkohl, Dornfelder, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rind-oder Fleischsoße, Geschmortes Hirsch-/Rehfleisch. Välipalat/Muut: Lindt Lindor Kugeln, Tonic Water, Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky), Zum Dorfkrug Vanillesauce, Kekse, Blutorange. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|