Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2022
|
109,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,0 kg.
Vielä jäljellä: 27,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
923 kcal
|
Rasva: 16,62g | Prot: 29,83g | Hh: 167,61g.
Aamiainen: White Sourdough Bread 🍞, Quaker Simply Granola, Coffee. Lounas: Chickpea "Tuna" Salad (vegan) 🥪, King Arthur Flour Unbleached All-Purpose Flour, White Sourdough Bread 🍞. Päivällinen: Sunkist Navel Orange, Cooked Asparagus (from Fresh). lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JohnZerne
|