Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2022
|
94,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2022:
|
1892 kcal
|
Rasva: 69,21g | Prot: 185,61g | Hh: 121,42g.
Aamiainen: Рыбный День Кета Балык Холодного Копчения, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Горбуша на Пару, Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин", Мистраль Гречка Отварная, Рыбный День Кета Балык Холодного Копчения. Päivällinen: Картошка Тушеная, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini. Välipalat/Muut: Лайм Запеканка Творожная с Тыквой. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kozin_Veniamin
|