Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2022
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2022:
|
1176 kcal
|
Rasva: 56,00g | Prot: 79,40g | Hh: 92,19g.
Aamiainen: TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, Dulano Delikatess Schinkensülze, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Philadelphia Gegrillte Paprika, Vollkornbrot. Lounas: Couscous (Gekocht), Bon Appetit Frischer Salat mit Käse, Schinken & Joghurtdressing. Päivällinen: Gemischter Salat mit Dressing, Olivenöl, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), OceanSea Riesengarnelen . lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|