Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2022
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2022:
|
2773 kcal
|
Rasva: 116,86g | Prot: 118,62g | Hh: 324,13g.
Aamiainen: Руккола, Snickers Сникерс, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Orbit Жвачка Bubblemint, Олейна Подсолнечное Масло, Магнит Яблоко, ВкусВилл Блинчики с Грушей и Маскарпоне, ВкусВилл Киш с Сыром и Овощами. Lounas: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой Первый Сорт, ВкусВилл Хлеб из Пророщенного Зерна Пшеницы, Яйцо, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Рот Фронт Халва Глазированная Шоколадной Глазурью, Sporty Двойной Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Shamsitdinova
|