Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2022
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2022:
|
946 kcal
|
Rasva: 30,89g | Prot: 41,16g | Hh: 124,76g.
Aamiainen: DM Bio Bananenchips, Alpro Sojajoghurt - Vanille. Lounas: Meine Käsetheke Irischer Country Cheddar, Goldähren Knusperbrot mit Roggen, Banane, Grandessa Erdbeermarmelade, Milbona Körniger Frischkäse Light. Päivällinen: Aldi Weltmeister-Mehrkornbrot. Välipalat/Muut: M&M's Crispy, Krüger Schoko Cappuccino, Gekochtes Ei. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - brueckyffo
|